Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd!

Dat kan zowel stil van binnen gebeuren, luidkeels, samen en alleen

Lachen is belangrijk!

Perfectioneren van je persoonlijke plan en je plichten vervullen zijn belangrijk. Maar niets gaat boven samenzijn en plezier maken binnen de relatie. Maak daarom iedere dag wat tijd vrij om gewoon plezier te hebben, alleen of samen. Misschien muziek maken, schilderen, samen buiten zijn en je fantasieën de ruimte geven, kabouters of dolfijnen zien in de wolken, wie weet houd je wel van stoeien…. Onverwachte ideeën zijn meestal de creatie van jouw persoontje dat zo graag speelt! Dat kan zowel stil van binnen gebeuren, als luidkeels, als samen, als alleen.
Doe gewoon elke dag iets buitensporig leuks!  Dit is net zo belangrijk als samenzijn met je gezin, als je best doen in je werk, als een goede ouder zijn of als een glas wijn drinken en ontspannen.

Een deel van je levensmissie en doel is te spelen met alles wat op je weg komt! Geniet bijvoorbeeld gewoon van wat je aan het doen bent en maak er grappen over. Begin je dingen te verbeelden, heb plezier en ontdek hoe je wereld steeds groter en beter wordt. Kijk eens in de spiegel en zie wie en hoe je bent wanneer je een blij mens bent. Maak vanaf vandaag elke dag tot een feestje en maak zo letterlijk jouw wereld en de wereld om je heen lichter. Mag dit je project zijn? Voor jezelf, je lief en al die mensen om wie je geeft, voor je collega’s en de mensen die je nauwelijks kent?

 

Liefde, plezier en spelen zijn altijd met elkaar verbonden!

Liefde, plezier en spelen zijn altijd met elkaar verbonden!

Meer plezier hebben, spelen en jezelf minder serieus nemen, daar gaat het om….

Liefde, plezier en spelen zijn van hetzelfde. Als we van kinds af aan iets kennen is het wel spelen! Het is echt jammer wanneer je aan het eind van je leven jezelf vertelt: ‘ik wilde dat ik meer plezier had gemaakt’.
Wanneer schilderde je voor het laatst de lucht knalrood of paars? Of keek je naar de wolken en zag allerlei fantastische dieren en vormen in de wolken? Wanneer zat je gewoon relaxt met iemand aan tafel of op de bank en genoten jullie hilarisch van een gebeurtenis?
Kijk eens naar de kinderen om je heen. Hoe lang is het geleden dat jij je als een kind voelde? Gewoon maar spelen met wat er is? Als er iemand begint te giechelen en lachen, laat jij je aansteken? Jij als partner of ouder, maak jouw verantwoordelijkheid tegelijkertijd een avontuur! De meeste mensen en zeker kinderen, zijn dol op avonturen. Misschien een klein avontuurtje? Kruip samen onder een deken en fantaseer dat je op reis gaat…. creëer gewoon jouw avontuur zoals een kind dat kan. Niet proberen, doen!  Loslaten gaat vooral over spelen en grote dromen koesteren. Kun jij ruimte maken in je buik, hart of hoofd om te gaan spelen?

Liefde is de lijm en de weg

Er zijn zoveel soorten relaties als er water door de rivier de oceaan in stroomt! Ieder heeft een relatie vanuit de eigen aard met de ander. De eerste relatie die een baby heeft is die met de moeder. Geen mens zal ooit nog deze relatie evenaren. Wat later komt vader in beeld en wordt dan net zo belangrijk voor het kind.

Moeder vertegenwoordigt de natuur, de manifeste kwaliteit van de schepping. Het spirituele vrouwelijke aspect is synoniem aan vormgeving, creatie, een meer introverte liefde. Het vrouwelijke is de wegwijzer. Vader vertegenwoordigt bescherming van waarden, veiligheid van het gezin. Het spirituele mannelijke aspect is synoniem aan inspiratie, het is de boodschapper van nieuwe ideeën, het is meer extravert gericht. Liefde komt vrij op de weg naar balans tussen het mannelijke en vrouwelijke. Liefde is de weg waarover jullie lopen mogen wil het resultaat groots en consistent zijn.

Op deze weg wandelen is jullie liefdescadeau aan elkaar!

Lang Leve het Leven

Suggestie:

Je kunt proberen gelukkig-zijn te stimuleren in het moment, echter je tijd plannen rondom activiteiten waarvan je geniet, heeft veel meer kans om je geluk te vergroten.  Als vanzelf ga je dan ook vanuit gemak leven, ook tijdens je werk! Geluk brengt  lichaam, handeling en zijn in lijn met elkaar en geeft als vanzelf je hoogste potentie ruimte. Keuzes hoef je niet meer te maken, want je bent op je plek en handelt gewoon als vanzelf  naar wat aan de orde is. Da’s pas gemakkelijk!

Kijk eens naar dit filmpje, ik moest er vreselijk van lachen:

https://www.facebook.com/lenie.wagemans/videos/10204150736114685/?pnref=story

Jouw Glimlach is een Zegen voor je Lief

 

Een welgemeende glimlach geeft je per direct een goed gevoel want het opent je hart.  Vanuit zo’n glimlach heb je de keuze betrokken te raken en/of te observeren en daardoor steeds ontspannen en positief te blijven!  De Mona Lisa is voor velen zo aantrekkelijk vanwege haar liefdevolle glimlach.
Een sociale glimlach, alleen mondhoeken omhoog, is voor het hart nep en velen voelen dit meteen aan. Bij een echte glimlach zijn je ogen  betrokken. Dit raakt je hersenstam (het oudste deel van je hersenen) en opent terstond je hart! Weet je dat kinderen per dag wel 400 keer glimlachen, gelukkige mensen zo’n 40 – 50 keer en de meeste volwassenen niet meer dan 20 keer per dag? En nu het beste van dit verhaal: je kan het leren!
Denk aan iets of iemand die je gelukkig maakte en zet je glimlach ‘aan’. Voel en kijk in de spiegel naar je mond en vooral je ogen! Doe het veel en merk hoe je er gelukkiger van wordt!

glimlach2

Laat je glimlach jou en de jouwen zegenen!

Realiseer een kring die je steunt

Wanneer je merkt dat je snel bekvecht, in concurrentie gaat of weinig meer snapt van je relatie, vind dan een kring van mannen of vrouwen,  een kring van je eigen geslacht. Hier kan je steun, inspiratie en frisse kracht vinden.
Tips:

  • Allerbelangrijkst: Realiseer of wordt lid van een kring van je eigen geslacht  waarin je elkaar steunt, inspireert en in je kracht komt. Koester jullie momenten van één-zijn.
  •  Laat overtuigingen los, durf leeg en stil te zijn en observeer jezelf. Glimlach, besluit wat wel en niet goed voor je is. Deel dit met elkaar en handel hiernaar. Doe nu met je lijf waarvan je hart gaat zingen!
  • Plan elke dag een moment, zo mogelijk in de natuur, om even stil te zijn en je af te vragen wat aan de orde is. Besef hoe ieder uitreikt naar liefde

  LUISTER en GEEF!

Solfeggio frequenties bekrachtigen

Een poos geleden kreeg ik te horen over de Solfeggio frequenties. Na een eerste meditatie van alleen maar luisteren naar de tonen ervaarde ik me zeer geraakt. Ik besloot deze meditatie dagelijks te gaan doen en zes weken lang zoals aangegeven werd voor een totaal effect. Binnen twee weken voelde ik al verschil. Na 6 weken kan ik zeggen dat ik lichamelijk  krachtiger ben, me moedig voel en vol energie. Ik heb een blije stemming en ben alert. Spiritueel ervaar ik me verbonden en in balans. En bovenal bubbel ik van de ideeën. Dus zeker, ik ben onder de indruk en deel daarom deze informatie.

Wanneer je geïnteresseerd bent in wat geschiedenis lees:

Soma Energetics

En wanneer je zelf de meditatie wilt ervaren die ik deze zes weken volg :